按自己的意愿过一生是一本作者对自己已往生活经历的总结的一本书，书中的一些生活经验与技巧方法可以值得借鉴学习的，总结如下几点：

1.你需要对你的人生进行严格的规划，只有进行严格的规划与目标设定，你才有可能按着你自己的意愿过好这一生，生活中永远不会出现你没有想象过的事情。

2.做幂次法则中的那20%的人，干80%的人不会干的事情，想80%的人不会想的事情，采取80%的人不会去做的行为。

3.我们每个人的生命只有一次，那么活时请尽兴，去时才会无所羁畔。

4.做人要有狂野的梦。

5.读书，塑身，体验，请用你最爱的方式疯魔的活到淋漓。

6.只要活着一刻，就要对你的梦想充满热血。